O Milagre da Manhã e o milagre da preguiça
Eu comecei a fazer o milagre da manhã. Só deu estar escrevendo esse texto agora e não no domingo, quando eu deveria ter escrito, já diz muita coisa de como está o meu progresso.
O Milagre da Manhã é um livro que mostra uma lista de coisas que você pode fazer todos os dias pelas manhãs e que ajudaria a alcançar uma vida mais feliz e equilibrada (pelo menos é isso que eu entendi do vídeo que eu vi sobre ele). Você basicamente teria que acordar uma hora mais cedo do que normalmente acorda e então 1) dedicar um tempo ao silêncio com propósito (meditação e/ou exercícios de respiração), 2) fazer um exercício de afirmações sobre seus objetivos e o que você está disposto a fazer para alcança-los, 3) visualização dos seus objetivos, 4) exercícios, 5) leitura e 6) escrita. Eu, por enquanto, só estou acordando mais cedo e lendo hehehe.
Achei que fosse ser fácil começar a rotina já que normalmente acordo cedo e prefiro fazer as coisas enquanto ainda tem luz do sol, mas nossa que negócio difícil. Eu sempre tive facilidade de criar rotinas, mas parece que depois de tanto em casa eu desenvolvi uma certa dificuldade em criar novos hábitos e me livrar dos velhos (minha unha do dedo do meio da mão direita que está bem roída é uma prova disso).
As pessoas acham que é super fácil ficar em casa o tempo todo, mas quando você só fica em casa porque não tem opção às vezes a coisa não é assim tão legal. Pelo menos para mim, no início você aproveita todo tempo livre que você para fazer as coisas que gosta, depois parece que o tempo está passando devagar demais então você tenta preenche-lo o máximo possível para não ficar com tédio (até começa a fazer as tarefas de casa só pra se distrair).
Passei dessas fases e agora me parece que o tempo passa rápido demais e estou vivendo um looping de dias sem fim. Sabe aqueles filmes em que o protagonista vive o mesmo dia todos os dia? Então, é tipo isso.
Eu fui tomada por uma preguiça extrema. Tenho dias de ânimo em que faço várias coisas ou planejo fazer coisas só para no outro dia me sentir um lixo grande demais para tentar qualquer coisa. Acordo mega cedo e fico na cama por horas até tomar a coragem de levantar. O corpo não tem disposição para fazer as coisas, mas a cabeça fica viajando para vários lugares o tempo...aff. Melhor falar isso com a psicóloga.
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